WORLD TAEKWONDO FEDERATION (WTF) 

Wat is Taekwondo?

 

Taekwondo is een stijlvolle en veelzijdige koreaanse verdedigingssport. Taekwondo betekent letterlijk  een manier van de voet en de vuist, maar het accent ligt op de traptechnieken. Een goede uitvoering vereist de nodige inspanningen voor het verbeteren van de lichamelijke conditie en je  zelfvertrouwen.

 

 

 

 

 

 

 

Voor wie is Taekwondo? (v.a 4 jaar tot senioren)

Iedereen kan  taekwondo-technieken leren en in de praktijk beoefenen. Ook kunnen de leerlingen die ambities hebben en in ons  geselecteerde stijl team zitten trainen om nationale wedstrijden  mee te doen wat kan lijden tot het meedoen van de EK de WK. Wij hebben de kennis en jarenlange  ervaring om  leerlingen voor te bereiden op hun zwarte band. Nederland telt inmiddels 11.000 enthousiaste beoefenaars in Nederland. Taekwondo heeft een Olympische status en is een van de grootse verdediging sporten in de wereld.

Onderdelen van de Taekwondo:

•  Stijlvormen (Poomsee), dan vecht je tegen een denkbeeldige tegenstander.•  Zelfverdedigings-technieken (Hosinsul) en wapen training leer je jezelf te verdedigen tegen  aanvallen zoals vastpakken, verwurgen, klemmen, stok en mes aanvallen.• Met breektechnieken (Gyek-Pa) leer je voorwerpen breken.• Sparring een olympische sport (Gyo-rugi) is een vrij gevecht tussen twee partners waarbij zoveel mogelijk punten moeten worden gescoord.

Training:

Taekwondo is een sport waarbij getraind wordt op het correcte techniek  en uitvoeren van stoot, trap en verdediging. De technieken, zoals standen en basis beweging, leer je als eerste. In een latere fase van het trainingsproces wordt aandacht besteed aan, souplesse, lenigheid, snelheid, kracht, reactie vermogen, ontspannen, aanspannen, beheersing, controle, inzicht en tactiek. Door veel oefenen, herhaling en verbetering van technieken  worden de Taekwondo beweging eigen. Al onze docenten zijn gediplomeerd en erkend bij de Taekwondo bond Nederland en zijn op de hoogte van de nieuwste ontwikkeling en trainings methode in Nederland als in Korea. American Fitness is een van de drie scholen in Amsterdam met een FIGHT RIGHT KEURMERK van KNKF. Tenslotte willen wij op een plezierige en verantwoordelijke manier les geven.

Discipline-Respect-Zelfcontrol-Vertrouwen

Zelfbeheersing, discipline en hoffelijkheid kenmerken van taekwondo die tegelijkertijd het verschil aanduiden tussen sporter en vechter. Het is bij taekwondo niet de bedoeling dat een gevecht tussen twee spelers uitmondt in een strijd waarbij alles geoorloofd is. Daarom is het belangrijk dat je de taekwondo-technieken goed leert beheersen. Op die manier treed je je tegenstander met discipline en hoffelijkheid tegemoet en ook als mens.Nederlandse Team en Ned selectie District West stijl team

Bo-Mattho-Danny-Jante Ned stijl team 2005.
Selectie  National team v.a 2012  Mstr Bob, Linda van Teunenbroek en Mattho Mandersloot. 
Mstr Bob-Linda- Yanna-Nayeli-Fadua-Kite  District West stijl team district west 2015.

 

Wedstrijden Sparring 

Om aan taekwondo (sparring) wedstrijden te kunnen deelnemen moet je voldoende basis hebben en de technieken beheersen. Tijdens de wedstrijd-trainingen wordt er naast de  technieken ook veel aandacht besteed aan het bewegingspatroon, timing, combinaties, snelheid, kracht, reactie vermogen, inzicht, tactiek conditie enzovoort. Tenslotte moet je goed voorbereid zijn wil je in de prijzen vallen.

 Taegueks of stijl:

Bij wedstrijden in het onderdeel “stijlvormen” ligt de nadruk, naast een correcte techniek, uitvoering, concentratie, balans, kracht vloeiende beweging. Daarna houden de juryleden hun waardering ook rekening met harmonie, ritme, soepelheid, dynamiek,  balans en presentatie en nog veel meer.

American Fitness talenten team stijl:

In de periode vanaf 2005 tot 2010 is de stijl team van American Fitness 1 van de beste stijl team scholen in Nederland voor de C en B klasse. Momenteel zijn er een aantal leerlingen die nu in de A klasse actieve meedoen aan nationale internationale en wereld kampioenschappen. Meester Bob is geselecteerd  voor de wereld kampioenschappen in Bali 2013. Mattho Mandersloot volgt een opleiding/training in Korea onder groot meester Kahn 9e Dan en is geselecteerd om Nederland te vertegenwoordigen voor Universiade in Korea. Linda en Modisa zijn ook actieve in de A Klasse en een groot aantal in de C en B klasse. Momenteel zijn er 6 leerlingen geselecteerd voor de stijl team district west 2015.

Lestijden: zie rubriek rooster

Aanmelden: info@americanfitness.nl of bel 06 5190 5823 voor meer informatie

Proefles:€10

 

Instructeurs:

• Meester Bob 6e Dan Ned Nationale Team 2017
  

  Met 3 keer europees en 3 keer wereld kampioen Meester Kim

• Meester Damian 3e Dan
• Jufvrouw Linda 4e Dan
• Meester Danny 2e Dan
• Meester Rosario 1e Dan
• Jufvrouw Carola 1e Dan
• Jufvrouw Julia 1e Dan
• Nikolay 1e Dan
• Yol Tio 1e Dan
• Miguel 2e Dan
• Yanna 2e geup
• Fadua Amkari assistent 1e geup
• Kite Sauer 1e Dan
• Kyan Abdoellah 2e geup
• Jay Telfer assistent 4e geup

Wanneer en hoe laat begint de Taekwondo?

Zie lijst  onder Rooster. Meld je aan via info@americanfitness.nl of bel 0651905823

Beste school prestaties American Fitness:

 

• Mstr Bob 6e Dan 17-12-2017
• Mstr Bob geselecteerd voor de Ned nationale team 2017
• 3e plaats Open Lille 14 Januari 2017
• 2e plaats Open Portugal Dec 2016
• 1e plaats Dutch Open 24 Oktober 2015 Meester Bob
• 1e plaats Open Ilyo in Belgie 27 September 2015 Meester Bob
• 2e plaats German Open 23 Mei 2015 Meester Bob
  

  Geslaagd voor de 2e dan Robin en voor de 1e dan Rosario, Danny en Mattho 2011

• 1e plaats Belgian Open 4 April 2015 Meester Bob
• 1e plaats Challenge cup 28 Maart 2015 Meester Bob
• 1e plaats Ned Kamp  stijl 2014 Mstr Bob
• 1e plaats Ned Kamp  stijl 2014 Linda van Teunenbroek
• 1e plaats Ned Kamp  stijl 2014 Yanna Kraakman
• 1e plaats Linda van Teunenbroek Ned Kamp stijl in Rotterdam 2013
• 2e plaats Mattho Mandersloot Ned Kamp stijl in Rotterdam 2013
• 2e plaats Ned Kamp stijl Rotterdam Mstr Bob 2013
• 12e plaats Mstr Bob WK in Bali 2013
• Mstr Bob geselecteerd voor de WK stijl 2013
• Linda van Teunenbroek 1e plaats Ned Kamp Dutch Open
• Mstr Bob 2e plaats Dutch Open
• Mattho Mandersloot 4e plaats Finse Open Aug 2013
• Linda van Teunenbroek 5e plaats Masters Open in Italie
  

  Met de grootmeester en auteur Pil Kang in Oostenrijk 2015

• Modisa van Teunenbroek 3e plaats British Open Juni 2013
• Linda van Teunenbroek 1e plaats British Open Juni 2013
• Meester Bob geselecteerd en gekwalificeerd voor de WK in Bali Indonesia 2013
• Meester Bob 3e plaats Open Austria 15-06-2013
• Meester Bob 1e plaats Open Danish 25-05-2013
• Meester Bob 3e plaats Open Spain 3-05-2013
• Meester Bob 6e plaats European Championship 30-04-2013
• Meester Bob 3e plaats Open Belgium 6-04-2013
• Meester Bob geselecteerd voor de Ned selectie Taekwondo 2013
• Meester Bob 1e plaats Open Paris 6-03-2013
• Meester Bob 1e plaats Open Challenge cup 2-03-2013
• Meester Bob Open German 4e plaats 9-02-2013
• Open Lille, Frankrijk 26-01-2013 1e plaats Mstr Bob 3e plaats L van Teunenbroek
• Meester Bob 1e plaats ETU ranglijst 2012
• Meester Bob 5e en Linda 3e Dan behaald op 9-06-2012.
• Modisa en Mattho geselecteerd voor district team west 2012 stijl team.
• Linda Teunenbroek en Meester Bob geselecteerd voor de National selectie 2012.
  

  Geslaagd voor de 3e dan Linda van Teunenbroek

• Meester Bob gekwalificeerd voor de WK stijl 2011.
• Totaal 12 zwarte banders 2011.
• Modisa en Luciano 1e dan behaald op 25 Juni 2011.
• Meester Bob 2e plaats ETU ranglijst 2011
• Meester Bob Poublon heeft zich gekwalificeerd voor de WK stijl Kamp 2011.
• Silver op de Open Austrian Open TK stijl kampieoenschappen 2011.
• 1x Goud 2x silver en 3x brons op de Dutch Tk stijl Dutch Masters 2011.
  

  geslaagd voor de 1e Dan Modisa en Luciano

• Brons op de Open Belgium TK stijl kampieoenschappen 2011.
• Brons op de Open Spaanse TK stijl kampieoenschappen 2011.
• Eigen kweek 12 zwarte banders 1e, 2e, 3e en 4e Dan.
• 2010 3e plaats beste school Open Fruitstreek technical Belgie.
• 2009 2e plaats beste school Open Fruitstreek technical Belgie.
• 2009 3 eerste plaatsen, 5 tweede plaatsen, 3 derde plaatsen Nederlands Stijl Kampioenschap.
• 2009 4 leerlingen geselecteerd voor het Nederlands Talenten Team. In 2009 4 eerste plaatsen, 4 tweede plaatsen en 2 derde plaatsen op de Dutch Open.
• 2008 7 eerste plaatsen, 2 tweede plaatsen en 2 derde plaatsen op het Nederlands Kampioenschap.
• 2007 8 eerste plaatsen op Nederlands Kampioenschap in diverse categorieën.2007 1e plaats beste school Open Fruitstreek technical Belgie.
• 2007 3 leerlingen geselecteerd voor het Nederlands Talenten Team.
• 2007 3e plaats beste school Open Belgian Technical.
• 2006 3e plaats beste school Open Belgian Technical.