Dames kickboksen Amsterdam Oost
Dames kickboksen Amsterdam Oost
Dames kickboksen met trainer Said
spierversterkende oefeningen
Dames kickboksen Amsterdam Oost – Bij American Fitness. American Fitness worden kickboks lessen verzorgt voor alleen dames en meisjes. Onze trainingen zijn onder andere gericht op de conditie, kracht en oefeningen ter bevordering van de weerbaarheid door de kickboks technieken. Kom eens langs en en doe mee. Elke Woensdag avond van 19 uur tot 20 uur. Voor de training heb je de volgende dingen nodig losse kleding handschoenen -scheenbeschermers-bitje en bandage.
combinatie stoot oefeningene
Kickboksen is een populaire vechtsport die ontstaan is in Thailand en Amerika. Bij Kickboksen mogen naast bokstechnieken ook traptechnieken gemaakt worden. Het beoefenen van Kickboksen is onder andere goed voor je algehele conditie, spieropbouw, coördinatie, lenigheid, coordinatie en vooral zelfvertrouwen. Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt. De sport kent zijn oorsprong in Japan en de Verenigde Staten, waar het begin jaren 70 populair werd. Het kickboksen in Amerika is ontstaan als systeem om verschillende stijlen vechtsporters zich met elkaar te laten meten. Het kickboksen in Japan heeft zich van harde karatestijlen uit ontwikkeld met invloeden van het Muay Thai stijl uit Thailand. Ook nu in Nederland is kickboksen erg populair.