Auteur: Meester Bob 26 oktober 2015

 

1e plaats Dutch Open – Meester Bob is 1e geworden tijdens de dutch open stijl taekwondo  op 24 Oktober 2015 in Sittard in de Master 4 categorie

Na de Ilyo open in Belgie  was het tijd om goed voor te bereiden op de Dutch Open. Met een dagelijkse training programma is het crucial de poomsae elke dag te herhalen en verbeteren en vooral technieken die moeilijk zijn veelvoudig te herhalen. Alle trappen werden om de loep genomen en werd gewerkt aan balans, kracht en terug trekken van standen om de balans te bewaren. Ook werd gewerkt aan lenigheid en souplesse met de focus gericht op de balans. Ook veel getraind op  kracht ontspanning en 1 point focus om de concentratie te verbeteren.  Als doel was het de bedoeling om de getrainde vorm tijdens de voorbereiding te laten zien tijdens de wedstrijd. Normaal zijn de wedstrijden voor de Masters altijd in de middag of laat tegen het einde van de dag. Helaas moest ik na binnenkomst al beginnen met de wedstrijd waardoor de warming-up en voorbereiding niet optimaal was. Tijdens de wedstrijd had ik het gevoel dat ik toch blij ben met de voorbereiding die belangrijk was voor de wedstrijd. Een ervaring rijker en nu naar de NK.